上個月中開始實施168斷食法，開始執行後覺得沒有想困難，只要準備好食物安排好時間就好。
<...

上個月中開始實施168斷食法，開始執行後覺得沒有想困難，只要準備好食物安排好時間就好。

/
最近覺得年齡或是時間改變用餐的習慣，這一兩年我就很喜歡中午在家用餐，有時間在家「慢慢用餐」喝杯咖啡是一種享受，我都盡量吃比較簡單無負擔料理！中午都希望越簡單越好，所以即時的雞胸肉真的方便，然後配上一樣簡單準備的水煮食材。

我也吃了快一年的 金豐盛 Kingrich 即食日日嫩雞胸，一直蠻喜歡味噌嫩雞胸！這次的新口味麻油嫩雞胸，味道跟嫩度口感一樣很棒！看到官網拿來做高麗菜飯，我下次也來試試麻油雞高麗菜飯！

＊日日味噌嫩雞胸
即食藜麥糙米飯
菠菜加紅蘿蔔絲
芥末醬

＊日日麻油嫩雞胸
白飯 🍚
茄子 🍆
花椰菜 🥦
小黃瓜 🥒
紅蘿蔔絲 🥕
溫泉蛋 🥚

可能如果把飯拿掉會更好一些，只是我實在蠻喜歡米飯的，所以平時大約放了80g米飯或是糙米飯🤔
-
#金豐盛 #日日嫩雞胸 #即食雞胸肉 #日日味噌嫩雞胸 #日日麻油嫩雞胸 #完全無人工添加物 #超過46克蛋白質

---